gdzie mozna

[...] napisane było jak wół "miesięczna kuracja odchudzająca" Znajomi z siłowni podkręcili mi zebym do HGH dorzucił cykl krótkiego testosteronu... Więc pytam A sambutamol że tak powiem pojawił się w między czasie i stwierdziłem że można go dożucić.... Pisałem hormon aplikuje podskurnie w miejsca gdzie chcę sie pozbyć jak największej ilości tłuszczu...

Po pierwsze wiedizałem ze to zart,a tym co myslisz ze to co napisałem to na powaznie,lipa niekoniecznie. Po drugie nie jestem tu zaden znawca,napisałem tyle słyszałem/czytałem,czy to popierdólki czy nie to nie do konca wiem,nie byłem dokładnie pewien,bynajmniej ja tak słyszałem.Na tym forum istnieje d****na moda ze jezeli nie jest sie do konca [...]

Dziewczyno daj sobie spokój ze smithem, ja też na początku uparcie robiłam przysiady na tej maszynie. W końcu zmieniłam siłownię na taką gdzie było jak zrobić normalne siady ze sztangą i to jest nie do porównania, na plus oczywiście dla tych z wolnym ciężarem. Dla mnie tutaj nie ma dyskusji właściwie smith czy wolna sztanga :-> Nie trać czasu na [...]

[...] i sądzę, że spokojnie można go dodać do tego planu ( nawet chyba jest o tym mowa w artykule '1szy rok treningów). Pytanie brzmi czy 3x max będzie dobrym rozwiązaniem? No i gdzie go wcisnąć? Po military czy powinien być wcześniej? /Edit. mowa o 3 etapie. Robię go teraz hmm 4 tydzien, zakładam, że robię go do marca i wskakuję na 4 level :P [...]

[...] związkiem przeciwdziałającym aromatzie" CLOMED: "zawiera rewolucyjną formułę, która znana jest jako Diene3 (3,17-dioxoetiochol-1,4,6-triene). Związek ten to wyjątkowo skuteczny broker enzymu aromatazy" i tym sugerowałem się zakładając ten temat. Wiem, że 'papmier wszystko przyjmie', ale w takim razie gdzie leży prawda?

to gdzie go można dostać? :D

[...] sie z Toba "JuTro" nie ma czegos takiego jaka cecha silowa czy tez motoryczna jest lepsza. Od 12 lat trenuje shotokan i od jakiegos czasu stoje na bramce w pubie gdzie pracuja zemna ludzie wieksi i napewno silniejsi co w tym przypadku nie daje im przewagi bo jestem szybszy i napewno mam lepsza technika. Ale pewnie bym stracil te atuty [...]

Widziałem w niektórych planach że pojawia się więcej ćwiczeń na plecy, np drążek. Mam profesionalny drażek w domu i zastanawiam się gdzie wcisnać ćw na drążku. Dodatkowo po każdym treningu na koniec wykonuję 1 ćw 2 serie na łydki i brzuch na zmianę tzn BRZUCH ŁYDKI BRZUCH ŁYDKI BRZUCH ŁYDKI A co z takimi ćwiczeniami jak rozpiętki? Można dorzucic [...]

[...] jak mozna sobie miejsce w klubie załatwic przez nk? chyba w jakies bklasie no z a klasy juniorów to raczej cie nie wezma do zadnych z tych zespołów,no chyba ze jestes naprawde dobry ale wtedy to juz byś w seniorach grał albo przynajmniej znimi trenował jestes z podkarpacia,gdzie mieszkasz? Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-01-25 11:47:12

[...] wystrojem (tez dziala pozytywnie) 7.mnogosc ciezarow i przyrzadow do cwiczen, u nas wszystkich nie ma a apre by sie dodatkowych przydalo. 8. najlepiej byloby oddzielic sale gdzie sa pzryrzady do nog i brzucha od reszty (takjest u nas) 9. mozliwosc puszcania wlasnej muzy (zakaz hiphopu i metalu) bo od razu chce mi sie uciekac stamtad jak [...]

xmejux gdzie w tej chwili można masówkę zrobić? Bo przeglądałem neta i ostatnie szkolenie w grudniu było ale przegapiłem. A teraz ferie to też bym chciał zrobić uprawnienia żeby dorobić (jestem w 3 klasie LO i potem studia).

[...] 100 tab oxy , metki czy co tam było trudno nazwać cyklem. Gdyby zrobił badania miesiąc po odstawieniu można by dyskutować a te badania zrobione bezpośrednio po odstawieniu gdzie każdy organizm potrzebuje chwili na powrót do homeostazy Reakcja powinna być adekwatną do sytuacji. To tak jak by ktoś pisał że kaszle a wy byście doradzali antybiotyk [...]

Ogólnie lipne połączenie. Po poniedziałkowym treningu klatki, gdzie triceps dostaje mocno w kość, już w środe dowalasz mu trening barków, który ostro męczy triceps i sam trening tricepsa. Jeśli byłbyś na tonie koxu to triceps może by urósł ale w twoim przypadku przetrenujesz go. Nigdy nie można robić treningu pleców dzień po trening nóg i na [...]

[...] tego, ze mozna zamawiac i sobie robic. d****izm w narodzie i wszyscy bija te zyebane undery - a tam sam syf przeca! tutaj nasza rozmowa nieuchronnie musi dojsc do punktu, gdzie nie ma juz wspolnego pola do dyskusji kobiety stosuja trenbolon. skutki uboczne to sprawa indywidualna. ale koniec koncow jest taki, ze potrzeba im znacznie mniej [...]

mam wzrostu 178 cm . To gdzie brawa za przekroczenie 40 cm? czyli wskazuje to na to że mam dobre predyspozycje genetyczne? lub poprostu łamie wszelkie wasze mity bo trud przekroczenia 40 cm to mmoim zdaniem wielki MIT ooo ludzie to nie jest jakaś boska cyfra nie do przekroczenia, trzeba tylko mocno trenować i mam na mysli BARDZO MOCNO. i [...]

[...] jak sie go "pali" to zewsząd. a6w w sumie mozesz sobie probowac skonczyc bo to na dolną partię brzucha a podejrzewam, że właśnie tam masz "tłuszczyk" bo gdzie indziej na brzuchu przy takiej wadze.I nie ma żadnego "sprawdzonego linku do diety"... ewentualnie link do sprawdzonej diety, ale jest problem, bo takiej [...]

[...] co oznacza 9kg mniej w 3 miesiące. Myślę, że redukcje prowadzę rozsądnie, trzymam się założonego przeze mnie planu, dieta realizowana w 95% z małymi wyjątkami weekendowymi, gdzie pozwalałem sobie na trochę więcej kcal :) Przez ten okres także, dużo czytałem, co powinienem zrobić dalej. I właśnie w tej sprawie chciałbym się znowu Was poradzić. [...]

Chciałbym zapytać kolege o pewien szczegół. Na pierwszych zdjęciach masz znamię (pieprzyk) po prawej stronie pępka, nastomiast na ostatnich zdjeciach gdzie wyglądasz jak grecki posąg z lipca nie ma go wcale ani nawet śladu czy blizny po jego usunięciu - mógłbyś to zjawisko wytłumaczyć :) ? Twój post jedynie potwierdza mentalność polaków. [...]

[...] poście sprawdzałem sam na sobie i UWIERZ jesli chcesz, ale nogi dostawały ostro. 5x12 przysiad 3x w tyg nie skomentuje. Jak wyżej, moja nieuwaga :) Chodziło mi o ich plany, gdzie w A i B tylko raz pojawiały sie przysiady (zapewne, żeby rozdzielić je od MC). Ja zasugerowałem, że jeśli już chce się tak robić, to powinno być więcej serii na nogi, [...]

[...] ograniczanie się i klepanie non-stop samego knockdown i kata. Jeszcze jest sprawa rozdrabniania się na reguły. Większość klubów u nas w Polsce ćwiczy do takiego knockdown, gdzie nie ma kolan na głowę, ani innych prostych technik na głowę. Znam też paru trenerów, którzy trenują swoich zawodników do regół takich jak na ME czy MŚ. Dodają oni [...]